学生全身变白的方法可以吃一些含有维生素C比较丰富的食物，成年后可以选择光泽嫩肤。维生素C比较丰富的食物，包括柠檬和山楂，能够去到保护皮肤的作用，防止出现有黑色素合成，但是想要达到全身美白的效果，成年后可以选择光子嫩肤。光子嫩肤属于微创的手段，如果身体免疫力比较低下的人群，要避免盲目的操作，以免影响到正常的生长和发育。日常做好防晒护理，在外出的时候最好使用上遮阳伞或者是遮阳帽，最好不要长时间的熬夜或者是劳累过度。