牙齿矫正的好处是能够使牙齿看起来更加的整齐，还有助于预防口腔疾病。牙齿矫正一般对于牙齿排列不齐以及牙齿缝隙大能够起到改善的作用，可以选择普通钢丝牙套牙齿矫正，还可以选择隐形硅胶牙套牙齿矫正，能够有效的改善牙齿排列不齐的问题。平时还要注意口腔的卫生清洁，在饮食上尽量避免吃一些过于坚硬的东西，否则也有可能会导致矫正的时间延长。日常还要注意饮食清淡，避免吃一些油腻和刺激性的东西，否则也会导致口腔内细菌滋生。