瘦大腿肌肉的方法通常是比较多的，一般可以注射瘦腿针。通过注射瘦腿针的方式，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦大腿的目的。在注射瘦腿针的时候也要选择正规的美容医疗机构，然后让经验比较丰富的医生注射，尽量不要一次性注射过多，以免导致肌肤凹凸不平或者肌肤僵硬。在注射瘦腿针之后也要注意做好注射部位的清洁干燥，短时间内尽量不要沾水，也要避免剧烈运动。