瘦大腿肌肉可以采取运动的方式改善，也可以选择注射瘦腿针。大腿肌肉多主要是由于经常从事剧烈的运动所引起的，因此平时经常可以到户外做有氧运动，能够起到一定的辅助作用。如果症状比较严重，感觉效果不是特别的理想，可以选择注射瘦腿针的方法治疗，能够促进局部的肌肉积极收缩，但是可能需要多次治疗，才能够找到比较好的效果，需要选择质量比较好的瘦腿针。治疗期间要注意多休息，不要从事重体力劳动，否则可能会影响到恢复。