头发薄变厚需要通过毛发移植手术的方法调整，还要多注意营养的补充。头发薄或脱发一般是先天性遗传，也可能是长时间营养摄入不足引起的，需要通过毛发移植手术才可以达到良好的效果。毛发移植手术是选择自身后脑勺比较健康的毛囊，通过专业仪器的加工和分离，然后移植到局部，能够使毛发快速的生长增加头发的浓密度，使整个人的美观得到提升。平常最好不要熬夜，保持良好的心情，有利于防止出现脱发加重。