保养脸上不长斑需要做好防晒，比如涂抹上防晒霜，还要吃一些维生素C比较丰富的食物。脸上长斑多数是内分泌失调，还有可能是长时间受到风吹日晒或者是强烈的紫外线照射所致。因此需要做好防晒护理，在外出的时候可以使用上遮阳伞，保持面部的湿润，必要时需要使用上医用面膜可以起到补水的作用。如果出现有轻微的长斑现象，最好是通过激光的方法治疗。日常要保持良好的心情，适当的做一些运动锻炼，增强身体的抵抗能力。