脸型上窄下宽通过做整形手术的方法治疗，能够达到比较好的效果。整形手术通常可以在太阳穴的部位肌肉填充，比如使用玻尿酸填充或者是自己脂肪填充，从而改善额头窄。如果下颌骨的部位比较宽，可以通过注射瘦脸针或者是选择磨骨手术的方法治疗，从而起到比较好的治疗效果，但是手术的风险会相对比较高，需要慎重选择，以免产生不良的影响。平时要注意保持健康的生活习惯，或者是饮食习惯，多吃一些相对比较清淡的食物。