蛋白溶脂减肥一般是有用的，但是也需要根据身体肥胖的严重程度决定。蛋白溶脂减肥通常就是通过溶脂蛋白，将体内多余的脂肪转化为酸以及甘油，酸和甘油等成分会溶解成二氧化碳以及水分，还会随着身体新陈代谢排出体外，从而能够达到减肥的效果，但是不易长期服用，否则会对身体健康造成不利的影响，停止服用后，也有可能会导致体重反弹。如果想要减肥，也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够达到理想的减肥瘦身效果。平时还要改善饮食结构，避免吃一些含脂肪以及热量高的东西，以免导致身体肥胖。