蛋白溶脂减肥多数是有用的，也可以选择抽脂手术的方法改善。蛋白溶脂减肥一般可以将体内多余的蛋白质和脂肪溶解掉，通过新陈代谢排出体外，达到瘦身的目的，在手术之前还要保持局部的清洁卫生，最好不要情绪过度的紧张或者是焦虑，否则可能会导致出现有血压升高。若是大腿或者是腰部的脂肪肥厚比较严重，还可以选择抽脂手术改善，通过负压的吸力作用将脂肪排出体外。日常要适当的增加运动锻炼，比如选择跳绳或者是跑步，能够有效的控制自身体重。