通常吃任何的东西都不可以淡化妊娠纹，一般可以选择激光的方法治疗。通常在激光治疗的时候，能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以起到紧致肌肤的效果，另外也可以促进皮肤弹力纤维恢复，从而对于正成为能够达到较好的淡化效果。但是吃食物并不能达到淡化妊娠纹的效果，另外平时还要控制好饮食，尽量避免吃含脂肪量高的食物，以免导致身体肥胖，影响到妊娠纹的恢复。平时还要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖，也要注意皮肤的补水保湿。