正畸带状弓矫正的效果好，这种可以起到矫正牙齿的作用。如果自己的牙齿不是特别的整齐，可能是由于在换牙的时候不注意牙齿的护理引起的，一般可以通过戴牙套的方法矫正，通常可以减少矫正的难度，可以切断快速矫正牙齿的作用，可以减少牙齿歪斜。在矫正牙齿期间应注意口腔的卫生清洁，每天早晚注意消炎，可以减少口腔内细菌残留。平时在饮食上也有清淡易消化的食物，尽量避免吃一些带有刺激性的食物，可以减少对牙齿的损伤。