冲牙器冲内侧的方法是需要将冲牙器的喷头对准牙内侧的部位，然后牙齿冲洗。冲牙器冲洗牙齿的时候，通常能够清除牙齿上的食物残渣，还可以避免导致局部出现细菌滋生，以免影响到个人的口腔健康，但是在做牙齿冲洗的时候，也需要掌握正确的冲洗方法，还需要对牙齿方方面面冲洗掉，也可以到医院超声波洗牙，能够有效的清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石。还要注意口腔的卫生清洁，需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，保持口腔卫生。