肌肉型小腿通常可以采取有氧运动的方法改善，或者是注射瘦腿针，效果可能会比较好。肌肉型小腿主要是由于经常从事重体力劳动或者是有剧烈的运动等因素所引起的，因此平时可以经常参加一些有氧运动，能够起到一定的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦腿针能够促进肌肉体积收缩，达到比较好的瘦腿效果。治疗期间要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则很有可能会导致治疗的效果受到影响，还要注意调整饮食。