让牙齿快速变白的方法是做超声波洁牙，还可以通过做冷光美白的方法改善。如果牙齿有发黄，通常是不注意口腔的卫生清洁所引发的，还有可能是经常吃一些含有色素的食物所引起的，通常可以做超声波洁牙，能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还可以有效的改善牙齿发黄的问题。另外也可以做冷光美白，在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光源照射，能够达到美白牙齿的作用。平时还要注意口腔的卫生清洁，要避免过于频繁的做人工美白，以免导致牙釉质受损。