塑身衣它本身是没有减肥和塑身的效果，只是在视觉上看起来身材变好了。由于塑身衣可以把腰部局部的脂肪进行推移而达到脂肪分布均匀的效果，所以看着身材就变得苗条了。其次，塑身衣由于它还可以防止腹部，腰部以及子宫的下垂，所以它还起到一个保健的作用。另外，塑身衣由于它的紧致作用，还可以让我们控制饮食，防止暴饮暴食，以达到身材管理的目的。所以平常如果有可能的情况下，年轻女性也可以适当穿塑身衣。建议：少吃高热量的食物，适量的增加有氧运动，这样的减肥方式才是最健康的。