青麻椒能减肥吗
2021-09-28
问题描述:(男 , 26岁)我生在重庆,每天都要跟麻辣打交道,主要是麻辣味的东西都特别容易让人长胖,我就是那个中招的人。青麻椒能减肥吗?
医生回答(1)
李海东
副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
青麻椒不但可以作为香料,也有助于减肥。日常生活中使用一些青麻椒可以帮助排出身体内的垃圾。每天晚上用青麻椒来泡一杯水喝,可以减少体内的脂肪。虽然青麻椒有助于减肥,但是不适合所有人,对于心火比较旺的体质,如果过多地食用青麻椒,就会导致心火旺的情况越来越严重。想要借助青麻椒来促进减肥,最好根据自己的体质再决定。建议;减肥可以选择适当的多吃一些鱼类,海带,紫菜,黄瓜,苦瓜,胡萝卜,冬瓜,西红柿等食物,尽量不要吃油炸的食物,也不要吃奶油巧克力等高热量的食物。
2021-09-28