减肥过程中不应当经常使用炸鸡炸鸡含有大量的热量和脂肪，吃炸鸡可以让人非常容易发胖，而且炸鸡是一种非常不健康的食物，如果你在减肥期间还吃炸鸡的话，你的减肥就很难成功。炸鸡这种食物中富含卡路里和油脂，这种动物脂肪的转化率非常高，在食用炸鸡后普遍会出现体重上升，发胖等的不良情况。减肥就是消耗热量的过程，你在减肥期间还在吃炸鸡，那么减肥就没有效果了。建议减肥过程中减少炸鸡的使用量，食用水果蔬菜具有良好的减肥效果。