打散脂肪也是可以减肥的，通过脂肪分解酶确实可以起到减肥的作用，但是一定要在医生指导下进行。这种脂肪分解酶本身属于一种蛋白质，摄入体内之后能够加速身体内脂肪的代谢速度，从而达到减肥的效果。但是需要注意这种脂肪分解酶摄入过量之后容易引发过敏现象，所以建议想要减肥，可以少量的摄入一些脂肪分解酶，多配合一些新鲜的蔬菜共同摄入体内。这样可以加速肠道蠕动，又可以避免过敏症状的发生。建议平时也要做一些相关的减肥运动，不要吃高热量的食物，不要熬夜，注意休息，保证睡眠质量。