拍打可以减肥吗?
2021-09-28
问题描述:(女 , 26岁)之前我的闺蜜给我说,用手拍打可以减肥,轻松还可以减肥,我也一直没有试用过,请问拍打可以减肥吗?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
拍打带脉理论上讲有一定的减肥效果,减肥主要是控制食欲、促进排泄。拍打带脉主要作用是促进排泄,因为带脉是在平时系皮带的部位,可以起到约束脉络的作用,特别是下肢的肝、脾、肾、膀胱、胃、胆的经络等,都要从腰部通过。对带脉进行刺激或按压、刮痧可以促进新陈代谢,促进胃肠蠕动,有促进排泄的作用。部分患者敲打带脉可能并不太敏感,需要长时间坚持。建议减肥注意要有决心,需要控制饮食,否则减肥效果会较差。近几年有多种减肥方法,如敲打带脉、带脉拔罐、刮痧,都有一定减肥效果,但也因人而异,需要坚持。
2021-09-28