眼睛凹陷先改掉熬夜，然后再通过饮食与运动进行改善。眼睛凹陷这种情况必须首先改掉熬夜的习惯，然后通过运动和饮食相结合的方法来改善。每天用2、3个小时进行深度按摩是为了改善眼睛的血液循环，改善眼睛的凹陷。另外，还要多吃富含维生素e和维生素c多的食物，这样对眼睛的凹陷也是有很好的改善的。如果眼部出现不适现象，需要咨询专业的医美机构，同时在日常生活中要多注意眼部休息，少看电视和手机，避免熬夜。