牙齿矫正是一个相对比较漫长的过程，牙套皮筋通常戴2-3个月效果是最好的。牙套戴皮筋是在关闭拔牙间隙和上下牙列咬合关系的精细调整阶段，当牙齿排列整齐、牙弓整平后，全部牙齿可进行整体移动，如果牙列中存在剩余间隙，可以在磨牙颊面管和牵引钩之间悬挂长距或短距的橡皮链，利用滑动直丝弓技术，缩小缝隙。牙套皮筋戴2-3个月更能改善牙齿松弛的问题。为了保证术后恢复效果，建议去专业医美机构治疗，术后要避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生。