牛奶中含有大量的维他命以及矿物质成分，用牛奶洗脸可以美白。用牛奶洗脸的确能够起到美白的作用，牛奶具有美白嫩肤的效果，长时间洗脸能够有效的使皮肤变得光滑，并且有效使皮肤变白，但是用牛奶洗脸过程需要较长的时间，求美者至少需要使用半年以上的时间才能够起到效果。建议求美者去专业医美机构注射美白针，美白针是最快速最有效的美白方法。求美者要注意此期间要避免紫外线摄入，饮食要以清淡为主，不能做剧烈运动，注意多休息。