生发水没有效果，可以选择植发来解决头发稀疏的问题。植发的好处是可以从根本上解决脱发问题，因为手术的操作方式主要是将健康的毛囊移植到需要的部位，从而达到头发正常生长的效果。也是目前比较先进的改善头发的方法。但是，也会有一些弊端。首先，并不是所有人都适合植发手术，而且手术需要和更高水平的经验和技术。建议求美者选择正规医疗美容机构进行手术治疗，术后注意当地相关护理工作。短时间内不要洗头，容易造成感染，影响恢复效果。注意恢复期间多吃新鲜蔬菜和水果和，不要吃辛辣食物。