小苏打的主要成分是碳酸氢钠，能在一定程度上去除牙渍。但作为一种美白牙齿的方法，并不推荐。求美者可以选择专业的美白牙膏，因为小苏打的用量无法掌握，而且冒险服用可能会对牙齿造成损伤或者对黏膜造成刺激，所以求美者想要美白牙齿可以选择专业的美白牙膏。成分种类很多，不仅有小苏打，还有一些专业的美白成分，对美白牙齿的效果更好更持久，更适合在家操作。建议求美者如果想选择更好的方式，可以去正规医美机构美白牙齿，这样效果更好更持久，术后不要吃坚硬生冷的食物，以免损伤牙齿。