柿子中含有一定的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，而月经期间体内会出现大量的流血，这时候体内会暂时性的缺血，如果不能及时的补充铁是很容易造成贫血等问题出现的，如果只是少量摄入，基本影响并不是很大，如果摄入量比较多，可以通过腹部热敷的方式改善。