补雌激素吃什么
2021-09-27
问题描述：我这段时间脾气暴躁，性欲也比较衰弱，去检查说我雌激素低，补雌激素吃什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
补雌激素首先应该多吃黄豆和其制品。因为黄豆和黄豆制品当中含有大量的植物雌激素，能够平衡体内的雌激素水平，其次可以多吃富含硒和锌的食物，比如青花鱼，海带，芝麻，核桃，牡蛎等。
2021-09-30