可以适量喝一点，咖啡中的咖啡因成分可以使人放松，改善经期女性的心情。同时咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，有利于振作精神，增强思考能力，缓解经期的疲劳，增强工作效率，咖啡因还可以刺激心血管系统，有助于提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。