保护子宫和卵巢吃什么东西
2021-09-27
问题描述：我一直都不是很准时，有时候例假的血量会多一点，保护子宫和卵巢吃什么东西呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类，多吃蔬菜瓜果，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
2021-09-30