更年期综合征怎么调理
2021-09-27
问题描述：我醒了会感觉腰酸背痛的，总是感觉很郁闷，更年期综合征应该怎么调理？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
适当的补充雌激素，主要是在日常生活中进行调理。培养兴趣爱好，适当散步增强体育锻炼。睡眠充足。在饮食上尽量减少高脂肪食物的摄入，都有助于缓解更年期综合征的症状。
2021-09-30