瑜伽什么体式对妇科好
2021-09-27
问题描述：我最近想要学习瑜伽，有什么好的体式对妇科有好处。瑜伽什么体式对妇科好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
瑜伽是一种很好的修身养性的锻炼方法。现代女性由于工作、家庭、生活孩子多方面的精神压力，会使女性身心疲惫。通过练瑜伽可以缓解焦虑紧张情绪，解除身体疲惫。对妇科好的体式也就是瑜伽动作，可以做一些轻柔缓和的，比如蝴蝶式坐姿。
2021-09-30