月经期吃榴莲好不好
2021-09-27
问题描述:我喜欢吃榴莲,无奈月经来了,在这个月经来的时候吃榴莲好不好?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期可以适量食用榴莲。榴莲营养丰富,含有大量的糖分、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C及锌、铁和镁等矿物质元素。其属于热带水果,经常食用可起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、活血散寒、缓解痛经的功效,而且还能改善腹部寒凉、促进体温上升,利于改善经期痛经等症状。因此,月经期女性可以适量食用榴莲。
2021-09-30