经期可以做哪些运动
2021-09-27
问题描述：我最近在月经期间，平时喜欢做一些运动。经期可以做哪些运动呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
散步、慢跑、瑜伽、骑自行车等，可以根据自己的身体状况选择不同的运动方式，以不劳累为标准。月经期间不能做剧烈的运动，例如跳绳、跑步。经期如果做剧烈运动，会引起月经量增多。
2021-09-30