女性更年期吃什么水果更健康
2021-09-27
问题描述:我母亲最近变得和以前特别的不一样,不爱说话,脾气大,医生说患上了更年期,我更年期的女人吃什么水果好?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在更年期的时候适宜吃柑橘、樱桃、芒果、香蕉都可以帮助,缓解女性更年期的不适症状,补充营养。柑橘果肉当中含有多种有机酸、维生素,可以调节新陈代谢。对于更年期的女性心血管病人也有很大的益处。而且橘皮当中挥发油对于消化道有刺激作用,能促进胃肠的蠕动。
2021-09-30