哪些食物有雌激素
2021-09-27
问题描述：我的面部常常会冒出一个二个的痘痘，导致很自卑，听闻可以提高雌激素消除痘痘，对此什么食物雌激素含量多？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
黄豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素，具有平衡体内雌激素的作用，可以多喝豆浆。另外新鲜的蜂王浆，亚麻籽，谷类，还有葵花籽儿以及芝麻，洋葱，葡萄酒，花生酱等食物也含有一定量的植物雌激素。
2021-09-30