女性更年期如何吃粥补气血
2021-09-27
问题描述：我之前一直贫血，现在也到更年期了，想调理一下，女性更年期如何吃粥补气血？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性更年期吃核桃枸杞粥，可以促进血液循环。猪肝粥，猪肝中含有大量的铁质，可以促进造血。黑糯米红枣粥。燕麦补血粥。花生红枣黑米粥，花生的红衣具有良好的补血功效。莲子百合红豆粥。
2021-09-30