剖腹产后，体质虚弱，气血不足，最好不要发汗。没有最佳时间之说。剖腹产后，产妇是需要补气养血，补充能量，补充营养的，这个时候如果发汗，会造成营养的流失，会使体质更加虚弱。剖腹产后，口服中药，慢慢调理，应注重食疗，多吃易消化，易吸收食物。