一般女性在月经要来之前，多少都会有一些小腹部坠胀、腰底部酸楚这样的表现。只要症状比较轻，对工作和生活没有造成什么影响，属于生理现象，不需要特殊处理。平时多注意足底部的保暖，适当的做艾灸，包括一些理疗，都有利于减轻生理性的经前腰酸痛的情况。