孕晚期阴部里面刺痛感的缓解方法是：1.要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要干重体力的劳动，也不要长时间的行走。2.可以在每天晚上睡觉之前使用温开水清洗外阴，勤换洗内裤，保持外阴的干爽与清洁。3.尽量不要服用药物，可能会对胎儿造成不利的影响。