要注意适当的休息，保持生活作息规律，不要熬夜，饮食上注意适当多吃富含蛋白质的食物，要吃新鲜的蔬菜、水果以及豆制品增加营养。如果是有多囊卵巢综合征而导致的多个小卵泡生长，需要根据情况，如控制体重、纠正月经失调等方法进行综合性的治疗。