孕妇在怀孕初期，免疫力和抵抗力都会有所下降，同时由于胎盘刚开始发育，孕妇体温保持在较高水平，大部分孕妇都会怕冷。首先，孕妇要做好保暖，适当做一些散步或者瑜伽等运动，防止受冷引发感冒。另外，孕妇要加强营养，多吃动物血、芝麻、菠菜等能够促进血液循环和新陈代谢的食物，达到增强人体抗寒能力的目的。