刚来月经吃什么好
2021-09-27
问题描述：我每个月要都来月经几天，很不方便，而且整个人很虚的样子，刚来月经吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品。
2021-09-30