经期可以吃火龙果吗
2021-09-27
问题描述:我现在是在生理期,但是特别想吃火龙果,不知道能不能吃,经期可以吃火龙果吗?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性在月经期的时候不宜食用火龙果。火龙果属于热带水果,含有丰富的营养价值,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质。火龙果的果肉糖份主要是以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。但火龙果是属于凉性食物,在女性的月经期,体质偏寒的人,容易拉肚子的人不宜食用过多。也不可以和牛奶同时吃。
2021-09-30