经期吃什么好
2021-09-27
问题描述：我的身体不是很好，因为以前做了两次人流，所以身体更差了，而且我的月经有点不调，经期吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，经期适当增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。如果感到乏力的话，去医院检查血常规，看是否有贫血，如果有贫血的话，需要口服补血药物治疗，多吃些猪血鸭血等食物对补血是有好处的。
2021-09-30