来月经吃什么减肥
2021-09-27
问题描述：我由于自己很胖所以在减肥，最近来月经了，但是我减肥不想停，来月经吃什么减肥？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期吃一些高纤维、高钾、高蛋白和富含维生素B的食物可以减肥。吃高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动，从而调理经期虚弱的肠胃，还能缓解便秘，具有很好的减肥效果。
2021-09-30