哪种水果含雌激素高
2021-09-27
问题描述：随着年龄一天天的增大，感觉自己的皮肤开始变差了，想要吃水果改善皮肤，哪种水果含雌激素高？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
水果里面，主要是苹果，石榴里面含雌激素，然后还有些食物，如南瓜，大豆，坚果，卷心菜等。特别是大豆中异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。
2021-09-30