大姨妈来了吃什么菜好
2021-09-27
问题描述：我最近大姨妈来了，身体虚弱无力，准备改善伙食，大姨妈来了要吃点什么菜比较好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性月经期间吃，芡实、菠菜好，还有牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等食物，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。
2021-09-30