排卵期该从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么的排卵日即是N到14天。女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。