饮食应该多吃蔬菜，少吃肥肉，尤其是脂肪含量高的肥肉，应该少吃油炸、烧烤类的肉，肥肉中的脂肪含量比较高。要保持乐观开朗的心情和平和的心态。同时要增强自身的抵抗力，避免劳累熬夜。饮食方面要多吃一新鲜的蔬菜补充维生素，增强自己的免疫力。