怎么调理痛经
2021-09-27
问题描述:我每次来月经都会痛经,非常难受,听朋友说痛经可以调理缓解,怎么调理痛经?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
痛经只是生理反应,不会影响身体健康,也不会影响生育能力。保暖,无论经期还是非经期都要做好保暖,饮食习惯,痛经多数是寒起,而寒又与体质和饮食习惯有关,忌吃生冷辛辣油腻食物。加强锻炼,锻炼不仅能活动全身筋骨,锻炼出汗才是健康排毒方法。
2021-09-30