如果女性月经周期正常的，排卵期多在下次月经来潮前14天左右。如果是月经不调的女性，排卵期需要结合女性的基础体温来确定，在月经周期的前半期，即排卵前，体温多波动在36.5度以下，排卵后月经周期后半期，基础体温上升0.5度，波动在37度。明确月经周期，在月经周期第十一天，用排卵试纸进行测试，每天一次。